みなさん、こんにちは。ハッピーラボです。
日常的に座りながらスマホやパソコンを使用すると、ついつい姿勢が
前屈になり、本来の正しい姿勢が保ちづらくなるかと思います。
慢性的な肩こりや頭痛でお悩みの方も、正しい姿勢を意識し調整
することで、改善につながるかもしれません。
ちょっと、姿勢が良くないかなと思われたタイミングで
意識的に背筋など伸ばし血流を体に巡らせる事も大切なようです。

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