みなさん、こんにちは。ハッピーラボです。

桜が散って、これからは藤の花やライラックが見ごろを迎え、だんだんと過ごしやすく

なりますが、5月は寒かったり急に暑くなったり、気圧の変化についていけなくて

体調を崩してしまう方が多い季節でもあります。

そこで本日は、薬に匹敵、もしくはそれ以上の効果をもたらす『ハチミツ』について

大学などで研究結果のあるものをご紹介していきます。

①市販の風邪薬よりも効く

②血糖値やコレステロール値を下げる

③傷口を早く治す

④ウコンよりも二日酔いに効く

⑤腸内環境を整えてお肌もきれいにしてくれる

⑥精神安定剤のジアゼパムと同等にストレスに有効の可能性がある

最近は、ダイエットにも効果があるとよく耳にしませんか？

ただハチミツには『純粋ハチミツ』と『加工ハチミツ』があって、

加工ハチミツには水飴や砂糖、人工甘味料が加えてられていて、

上記のような効果は得られませんので選ぶ際にはご注意を！

個人的には色々な花が混ざっていない、国産の『アカシアハチミツ』と

『レンゲハチミツ』はクセが少なく、お料理にもおすすめですよ。

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