みなさん、こんにちは。ハッピーラボです。
本日、10月8日は「ようかんの日」です。
練りようかん発祥の地とされる和歌山県の
和菓子屋・紅葉屋本舗によって制定されました。
日付は、食欲の秋が深まる10月に
縁起の良い言葉の『八福』にちなんで、
8日ということで、10月8日になったそうです。
「いと(10)おいしいよう(8)かん」の語呂合わせにも
かけているそうです。
美味しく疲労回復にも良いとされる
ビタミンB1を多く含むようかんを食べて、
元気になってもらうことが目的だそうです。
仕事や勉強をしていると、徐々に疲れていき、集中力も落ちてきますよね…。
頭を使うと、「脳」が疲れ、思考や判断力も鈍ってしまいますが、
そんな「脳」に働いてもらうためには、糖分の補給が必要です。
ようかんの主体である小豆には、
糖質をエネルギーとして利用することが早い特徴があり、
夏バテや疲労回復といった症状を改善してくれる効果もあります。
ようかんには、ほとんど油分が入っていないため、
太りにくく効率よく糖分の補給もできるので、
疲れたときには、ぜひ食べてみてはいかがでしょうか。
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