みなさん、こんにちは。ハッピーラボです。

起床後に、コップ一杯の飲水をすることで健康への効果が期待できますが、

飲水方法にポイントがあるらしいです。

“飲水をする前にうがいをしましょう”　　です。

なんでも、就寝時には口腔内で相当量の雑菌が繁殖しているらしく、

起床後すぐに飲水をしてしまうと、雑菌を体内に入れてしまう行為に繋がるので

あまりお勧めできないようです。

水の温度もぬるま湯の方が、体には優しいようでした。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
就労継続支援B型事業所Happy-Labo
札幌市中央区南6条西17丁目2-1　1階
011-562-4141　ＦＡＸ　011-562-4144
info@happy-labo-sapporo.com
https://ameblo.jp/happy-labo-sapporo/
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆