みなさん、こんにちは。ハッピーラボです。

6月も折り返し地点を過ぎ、暑さを感じる日が多くなってきました。

暑くなってくると熱中症が心配になってきますよね。

マスクをしている影響もあり、のどの渇きを感じ難くなりがちです。

のどの渇きを感じていなくても、こまめな水分補給を心掛けたいですね。

さて、本日も昼食のご紹介です。

☆本日のランチ☆

*ご飯

*味噌汁

*焼き鯖

*人参しりしり

*スパゲティサラダ

*今川焼(クリーム)　　　　です。

焼き魚の日には大根おろしを添えるようにしているのですが、

大根をおろした時に出る汁をお味噌汁に投入しています。

大根の葉と細切りの大根、それからおろし汁で

大根の甘みとうまみがたっぷりのお味噌汁になります。

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