みなさん、こんにちは。ハッピーラボです。

ここ最近、夏の気候になってきており、汗ばむ場面も少なくないと思います。

そんな今日は汗についてお話しようと思います。

さて、皆さんは汗の役割についてはご存知でしょうか？

汗は人間が体温を調節する上で重要な役割を担っています。

汗をかくことで体の表面に汗が流れ、それが蒸発する際に体の熱が奪われ、

体温を下げてくれるというわけなんですね。

そういった体温を調節する時にかく汗を温熱性発汗と呼びます。

また、体温調節以外でも人前で緊張したり、驚いた時に出る精神性発汗や、

味の刺激によって汗をかく味覚性発汗なんてのもあります。

そして、汗には良い汗と悪い汗がある。

というのを聞いた事がある方もいらっしゃるのではないでしょうか？

汗は血液から作られており、血液からミネラルと水分が汗を分泌する汗腺に取り込まれます。

この時、ミネラル分は体にとって必要なので再度血液に吸収されるのですが、

発汗を促す交感神経や汗腺の働きが鈍っていると、

ミネラル分も一緒に汗として流れてしまいます。

その為にも、日ごろから汗をかくように適度に運動や入浴をするように心掛けてみましょう！

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
就労継続支援B型事業所Happy-Labo
札幌市中央区南6条西17丁目2-1　1階
TEL 　011-562-4141　ＦＡＸ　011-562-4144
info@happy-labo-sapporo.com
https://ameblo.jp/happy-labo-sapporo/
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆