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麦茶

みなさん、こんにちは。ハッピーラボです。

今日も暑いですねぇ…

こんな暑い日は水分が欲しくなりますが、

日本の夏の水分補給といったら何を思い浮かべますか?

そうですね、麦茶ですね。

ここ最近、やかんの麦茶という製品も発売されるくらい

日本人から愛飲されている飲み物です。

麦茶は茶とはつくもののお茶とは別物でして、

最大の違いはカフェインが含まれていないことなんです。

なので、カフェインが苦手でお茶があまり…といった方にもおすすめ。

また、麦茶には体温を下げてくれるカリウムと言った栄養素が

含まれており、尿によって体温を下げてくれます。

そして、麦茶の中のミネラルには疲労軽減効果があります。

その他にも血液をさらさらにしたり、便秘解消や美肌効果があるそうです。!!

皆さんもジュースやコーヒーではなく、麦茶で水分補給をして、

夏を乗り越えましょう!

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