みなさん、こんにちは。ハッピーラボです。

先日、硬水ミネラルウォーターダイエットのお話を

したのですが、代謝も下がるお年頃…そう簡単に

痩せさせてはもらえず、4日間で900ｇ減という

それは誤差では？という結果に終わりました 涙。

もっと続ければ、結果も違ったのかもしれませんが

いかんせん飽き性なのです（だから痩せられないんです）

ただ、私は楽しい外食の場や、『これを食べたら太るかも…』

なんて考えずに食べた次の日は、不思議と体重が減っていたり

するのです。だったら毎日そう思えばいいじゃないかと

お思いでしょうが、うわべではなく、心からそう思わなければ

次の日の体重は見事に増えているのです。

これって、脳内物質のせいなのでしょうか？

幸せホルモンと呼ばれるドーパミンなんかが関係しているのでしょうか？

昨日は、美味しそうなパン屋さんの前を通り、我慢できずに

ガーリックフランスや、チーズタルトにクリームチーズたっぷりの

ハードなパンを買い込み、只々美味しくいただいたら…

なんと、今朝の体重は300g減っていたのです（これは本当に誤差 ^_^;）

いつもの私なら、小麦を食べた次の日は確実に太っているのに！

ダイエットには、前向きな気持ちが大切なのかも知れませんね。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
就労継続支援B型事業所Happy-Labo
札幌市中央区南6条西17丁目2-1　1階
TEL 　011-562-4141　ＦＡＸ　011-562-4144
info@happy-labo-sapporo.com
https://ameblo.jp/happy-labo-sapporo/
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆