みなさん、こんにちは。ハッピーラボです。

今日の昼食メニューの『鮭の炊き込みご飯』に目が留まり、

最近の時節柄、健康・美容について気にするようになった今回のテーマは、

鮭の栄養についてです。

鮭から摂れる栄養成分はかなり優秀で、「スーパーフード」と呼ばれているそうです。

栄養豊富な鮭から期待できる効果が、

①免疫力の向上

②記憶力の向上

③老化の防止

大きくこの３つに分けられ、鮭に含まれるアスタキサンチンやDHAの効果。

北海道はちょうど秋鮭の時期。

今が旬の秋鮭をたくさん食べて、今年残りあと２ヶ月となり、また１年が終わりますが、

みなさんは、いつまでも健康で若々しい身体を手に入れましょう。

それでは、いただきます！

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
就労継続支援B型事業所Happy-Labo
札幌市中央区南6条西17丁目2-1　1階
TEL 　011-562-4141　ＦＡＸ　011-562-4144
info@happy-labo-sapporo.com
https://ameblo.jp/happy-labo-sapporo/
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆