みなさん、こんにちは。ハッピーラボです。

無性に辛い物が食べたくて仕方がない今日この頃。

スープカレー・チゲ鍋・辛味噌ラーメン…etc

最近寒い日が続いているので、身体を温めたいからなのかと考えてみたり。。。

無性に何かが食べたくなる！

実はこれ、身体からのSOSだってみなさんご存知でしたか？

辛い物が食べたくなる原因はストレス。

ストレスによる心の痛みを舌の痛みで紛らわそうという働きから、

辛いものが食べたくなるのだと言われてるんです。

他にも、氷は鉄分不足。

ポテトチップスは水分不足。

ジャンクフードは睡眠不足。

身体が何か伝えようとしているサインを見逃さず、手軽に食べてしまわず、

しっかりとした対策をして、健康的な生活を送りましょう。

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