みなさん、こんにちは。ハッピーラボです。

先週は日差しの多い日が続いていました。

夏らしいお天気で、なんだか嬉しくなりますね。

日光にはビタミンDを生合したり、

体内時計をリセットし生活リズムを整える等の健康に必要な効果があります。

ですが、余りにも強い日差しの下で過ごすと日焼けをしてしまいます。

日焼けは、ほどほどであれば健康的な肌色になるのですが、

余りにも度が過ぎてしまうと、水膨れをしたり皮膚の剥離をしたり、

酷い時には入院が必要になる事もあります。

太陽が隠れていても油断は禁物で、紫外線の中には障害物があっても通り抜けてくるものもあります。

ただでさえマスクをして外を歩く今日この頃、変な焼け方をしてしまう可能性もあるので、

外に出る際には日焼け止め等で対策をしっかりしていきましょうね。

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