みなさん、こんにちは。ハッピーラボです。

今日は、女性ホルモンについてお話しますね。

女性ホルモンの一つであるエストロゲンは、加齢だけではなく、私たちの身近にある

数々の『毒』によっても左右されてしまうのです。

そこで、知らないうちに体内に取り込んでしまう3つの『毒』をお伝えしていきます。

まず1つ目は、皮膚から体内に浸透する『経皮毒』です。

毎日使う化粧品やボディクリーム、ショーツに付けるナプキンやライナーには、

化学物質や化学繊維が多く使われていて、皮膚から浸透した毒は、卵巣や子宮に溜まりやすく、

噓か本当か、産まれてきた赤ちゃんが化学洗剤まみれで泡立っていたなんて話を

聞いたこともあります。

月経痛がひどい方の中には、オーガニックのナプキンに変えたら

軽減されたというケースもあるそうです。

2つ目は、食べ物から摂取していまう『メチル水銀』です。

元々体内にもありますが、量が増えてしまうと、脳に影響して

ホルモンの分泌が正常に行われなくなるといわれています。

なので、完全に食べないのではなく、食べ過ぎないように注意が必要です。

3つ目も、食事や飲料から取り込んでしまう『BPA』です。

BPAとは、プラスチック容器や缶の内側のコーティングに使われています。

BPAは、冷凍しても、温めても、洗剤で洗っても溶け出してしまいます。

対策としては、保存容器はなるべくガラスを使う、お弁当やお惣菜は

お皿に移して温めるなど、できることから始めてみてはいかがでしょうか？

もしかしたら、色々な不調が改善されるかも知れませんよ。

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