みなさん、こんにちは。ハッピーラボです。

今朝ネットニュースで気になる記事を見かけました。

それは、ネアンデタール人とホモサピエンスの内、

我々ホモサピエンスが生き残ったのは音楽のおかげであるというものです。

「音楽する」は脳に効くという、本の中に記載されている内容なのですが、

ざっくり解説しますと、「音楽」と「言語」の二つを獲得したホモサピエンスは、

それぞれを発達させたことで脳が発達し、協調行動や、団結が促進され、

ネアンデルタール人との競争に勝ったという話です。

実際に、好きな音楽を聴くと脳内にドーパミンが分泌され、幸福度が高まったり、

ストレスを軽減させる効果があるという報告もあります。

また、音楽は聴く以外にも演奏をしたり、歌ったりすることでも健康によいとされ、

脳を活性化させたり、呼吸器のトレーニングになったりとメリットがたくさんあります。

今年の芸術の秋は音楽をたしなんでみてはいかがでしょう？

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