みなさん、こんにちは。ハッピーラボです。

事業所では、去年の冬から期間限定で休憩室の給茶機メニューに

ココアが登場していましたが、先週で一旦終了となりました。

皆さんに人気のあったココアは、ほうじ茶に戻ってしまいましたが、

ほうじ茶もココアに負けず効能が凄いんです。

1.抗酸化作用
抗酸化作用とは、活性酸素から
細胞を守る役割のことです。
体内の酸化を防ぐことで、
老化をくい止める
アンチエイジング効果が期待できます。

2.血圧血糖上昇を抑制

3.リラックス効果
焙煎して製造されるほうじ茶には、
「ピラジン」が含まれています。
ピラジンは、脳をリラックスさせる
効果が期待できます。

4.血行促進・冷え性の改善

5.疲労回復

6.便秘解消

7.美肌効果
ほうじ茶には、「ビタミンC」がレモンの約5倍も
含まれているといわれています。
ビタミンCには、肌のハリやうるおいを保つ効果が
あるとされています。

ほうじ茶に含まれている「カテキン」や「テアニン」には

血管を拡張する働きがあり、高血圧や生活習慣病の予防にもなります。

ぜひ、この機会にほうじ茶を飲んでみては。

みなさん、今週もお疲れさまでした。

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