みなさん、こんにちは。ハッピーラボです。

秋分の日を迎え、夜の時間が長くなってきましたね。

これから立冬までは暑さが和らぎ過ごしやすくなり、何をするにも快適です。

長い夜を満喫することで、ストレス解消にもつながります。

読書をされたり、映画鑑賞したり、

秋ならではの食材も豊富なので、旬のものを頂くなど、

１年で最も過ごしやすい、秋の夜長を存分に楽しみましょう。

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