みなさん、こんにちは。ハッピーラボです。

本日、10月8日は「ようかんの日」です。

練りようかん発祥の地とされる和歌山県の

和菓子屋・紅葉屋本舗によって制定されました。

日付は、食欲の秋が深まる10月に

縁起の良い言葉の『八福』にちなんで、

8日ということで、10月8日になったそうです。

「いと(10)おいしいよう(8)かん」の語呂合わせにも

かけているそうです。

美味しく疲労回復にも良いとされる

ビタミンB1を多く含むようかんを食べて、

元気になってもらうことが目的だそうです。

仕事や勉強をしていると、徐々に疲れていき、集中力も落ちてきますよね…。

頭を使うと、「脳」が疲れ、思考や判断力も鈍ってしまいますが、

そんな「脳」に働いてもらうためには、糖分の補給が必要です。

ようかんの主体である小豆には、

糖質をエネルギーとして利用することが早い特徴があり、

夏バテや疲労回復といった症状を改善してくれる効果もあります。

ようかんには、ほとんど油分が入っていないため、

太りにくく効率よく糖分の補給もできるので、

疲れたときには、ぜひ食べてみてはいかがでしょうか。

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