皆さん、こんにちは。ハッピーラボです。
今日は、蕎麦の効能についてです。
穀類では蕎麦だけにルチンが含まれ、嬉しい効能としては
老化でやせた毛細血管に弾力を与え丈夫にする働きがあります。
血もサラサラにし血圧を下げる効果もあるので、嬉しいですね。
お酒を飲む方だと、飲酒により肝臓へ脂肪が溜まるところを防ぐ効果も期待できますので
美味しいだけでは留まらず、体に良い効果も期待できる優れた食材です。
なんか、蕎麦が無性に食べたくなってきました。それでは、また。
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