みなさん、こんにちは。ハッピーラボです。

暖かくなったり寒くなったりと忙しい今日この頃ですが、
着実に春らしい気候になってきていますね。
そうなってくると出てくる問題があります、
そう、花粉です。

本州の方では、スギの花粉に多くの方が悩まされていますが、
北海道ではスギの木自体が道南の一部に限られており、
シラカバの花粉が主流となっています。

そんな花粉が引き起こす最大の問題、花粉症、
クシャミ、鼻水、目のかゆみや不快感、倦怠感や熱っぽさ、
精神的にも不安定になるなど様々な症状があります。

対応策としては、手っ取り早いところで病院に受診することをお勧めしますが、
自分でできる事としては、
・花粉飛散情報に注意する
・花粉が多く飛んでいるシーズンは、外出時にはメガネとマスク、帽子を
・上着は、表面がつるつるとした素材のものを
・帰宅したら玄関で花粉をよくはらい、洗顔、うがいをして、鼻をかむ
・花粉が多く飛んでいる日は窓を開けない
・掃除をこまめに
・花粉が多く飛んでいる日は布団を外に干さない
といった方法があるので、花粉に悩まされている人は気を付けてみてください！

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