みなさん、こんにちは。ハッピーラボです。

連日のように気温が25℃を超える日が続いていますが

水分補給はどうされていますか？

今日は、私が水代わりに飲んでいる

ルイボスティーのお話をしたいと思います。

原産国は主に南アフリカでマメ科の松葉のような植物です。

古くは先住民族の飲み物として愛飲されていた一方で

『奇跡の飲み物』『不老長寿のお茶』などとも

呼ばれているのです。

それはノンカフェインで活性酸素を抑えてくれて

ミネラルが豊富で…

と嬉しい成分が沢山入っているからです。

最近ではスーパーマーケットでも簡単に

手に入りますので、機会があればお試しあれ。

※良い成分を摂ろうと沢山飲んでしまうと

お茶なので利尿作用がありますからほどほどに。

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