みなさん、こんにちは。ハッピーラボです。

発酵食品は、昔から日本人と縁が深く身近な食べ物だと思いますが
最近だと、発酵食品を摂取することによって、腸内環境が整い
免疫力を上げる効果が期待できる事で注目を浴びています。
保存食として優秀なだけではなく、ご家庭では醤油やみそ等
料理でも使うので大活躍ですよね。
相乗効果が期待できる効果的な摂取方法もあるので
調べてみて、実践してみるのも良いかもしれませんね。

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